得了银屑病吃什么水果

得了银屑病可以适当增加水果的摄入，但是需要注意以下几点：

1. 避免过度食用酸性水果

酸性水果如柠檬、草莓、葡萄柚等，可能会刺激皮肤，诱发银屑病的更严重病情。因此患有银屑病的人最好避免过度食用这类水果。

2. 注重均衡营养

水果仅能成为银屑病患者饮食中的一部分，不能替代其他营养素。建议银屑病患者均衡摄入五大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，不仅可以满足身体各项需求，还能减轻银屑病的症状。

3. 推荐选择富含维生素C的水果

富含维生素C的水果有柚子、桔子、草莓、奇异果等，这些水果能促进胶原蛋白的生成，帮助皮肤修复受损部位，从而有助于缓解银屑病的症状。

4. 避免食用含有过多糖分的水果

银屑病患者应该尽量避免食用含有过多糖分的水果，比如葡萄、菠萝、香蕉等，因为这些水果容易引起血糖波动以及体内炎症反应的加重。

建议患有银屑病的人适当增加富含维生素C的水果摄入，同时注意均衡饮食，控制糖分，避免过度食用刺激性酸性水果。如果出现症状严重的情况，应该及时咨询医生并做出相应的调整。